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Mercoledì 15 novembre 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 184,48g | Carb: 252,51g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. Cena: Tre Mulini Amido di Mais, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Clementine, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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