Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 102,31g | Carb: 156,78g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Milk Protein Latte. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Consilia Broccoli a Rosette, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Cena: Pane Comune, Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Altro: Mela, Mela, Mela. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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