Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2015
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 70,09g | Prot: 82,20g | Carb: 217,15g.
Colazione: Limone, Acqua (in Bottiglia). Pranzo: Salame Secco o Duro. Cena: Sunsweet Prugne Secche, Banana, Kiwi, Salame Secco o Duro. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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