Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 32,90g | Prot: 48,25g | Carb: 214,00g.
Colazione: Kiwi, Noberasco Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Stuffer Yogurt Herakles. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Misto da Cuocere. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pere, Meloni Gialli. Di più...
|
|
2158 kcal
|
Esercizio:
Camminata/Corsa - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di La Itagnola
|