Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 52,56g | Carb: 177,28g.
Colazione: Vitawell Corn Flakes, Pam Panorama Latte Intero. Pranzo: In's Pasta Integrale Bio, Zucchine. Cena: Ca' dell'Orto Lenticchie, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carciofi, Valtenera Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Cornetto al Cioccolato, Arance. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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