|
media scorsa settimana. ho deciso che condividerò la media, mi trovo più comoda. notte
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 82,62g | Prot: 111,60g | Carb: 179,26g.
Colazione: Colussi Oswego, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Ventura Zenzero, Arance, Caco. Pranzo: Yomo Yogurt Intero con Biscotto ai 4 Cereali, Rigamonti Bresaola Punta d'anca, Santa Lucia Mozzarella. Cena: Saporosa di Puglia Stracciatella, le Farine Magiche Manitoba per Salati, Esselunga Scamorza Affumicata, Matuscia. Snacks/Altro: Peccati Crema Gianduia alle Nocciole , Prozis Whey+Fibre, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|