Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 165,52g | Carb: 251,68g.
Colazione: Enervit Performance Bar Gusto Cacao, Melinda Mela. Pranzo: Pesce Molo, la Finestra Sul Cielo Spirulina in Polvere, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Baule Volante Riso Basmati Bianco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Cavolo Nero, Patate Dolci, Valfrutta Fagioli Cannellini, Porri. Snacks/Altro: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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