Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 128,88g | Carb: 251,78g.
Colazione: Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Alpina Formaggio Fresco Classico, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Mandorle Sgusciate 🥜, Novi Cioccolato NOVI 88% CACAO - VIGOROSO🍫, Milk Latte Fermentato, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Pranzo: Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Scotti Pasta Venere, Prozis Pasta di Ceci, Orogel Minestrone Leggerezza, Alpina Formaggio Fresco Classico, Freshona Piselli Fini, Aglio, Finocchio Cotto 🥬, Giovedì albume e finocchio e tonno 🐬. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Prozis Olio di Cocco Biologico, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Aglio, Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Cotto 🥬, Sedano. Snacks/Altro: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. Di più...
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1418 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 19 minuti, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesca Lucafo
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