Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 50,69g | Carb: 134,26g.
Colazione: Cat Croissant Integrale Mirtillo, Bauli Croissant Pistacchio, Caffè (Espresso). Pranzo: Rio Mare Filetti di Tonno All’Olio di Oliva , Granarolo Ricotta Proteica, De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1227 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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