Diario di L'Ispanico, 26 nov 23

SETTIMANA 26
Domenica 26 novembre 2023
Media da 77.9 a 72.9 (-5 kg) +0.4
72,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

388 kcal Gras: 5,53g | Prot: 27,09g | Carb: 56,50g.   Colazione: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Melinda Mela Golden. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
mi rincuora vedere persone perdere peso. ho preso 22 chili a causa di farmaci tra l'altro sbagliati, vorrei tornare indietro nel tempo😭.  
26 nov 23 da utente: littlekatiamassa
Con l'impegno e la pazienza li potrai perdere tutti vedrai😉non ti abbattere! Forza!💪 
26 nov 23 da utente: L'Ispanico

     
 

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