Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 65,32g | Prot: 145,94g | Carb: 122,22g.
Colazione: Pera (Emi), Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Gadeschi Gocce di Amaretto, Crema di Arachidi - Peanut Butter (Emi), Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Macinato di Bovino Magro (Polpa per Spezzatino) , F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Polpa di Pomodoro [Emi], Polenta di Casa Mia, Coop Luganega di Suino . Cena: Rossetto Speck ATP, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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