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Sono un po'confusa!! Ieri mattina il mio peso era di 42,9 kg...ma ho dato poco valore a questo calo poiche per via della mia colite ho avuto, durante la giornata, diversi incontri ravvicinati con il bagno (ahah!).
Oggi sono a 44 Kg...sn aumentata di ben 500 g rispetto alla scorsa settimana!! E' possibile che questa variazione sia dovuta al fatto che ieri sono stata a cena fuori e che per cui rispetto ai miei canoni ho sicuramente mangiato in modo più condito?? Boh..spiegazioni???
Ad ogni modo sono piacevolmente sorpresa e fingo di credere che questi 500 g siano di sola massa muscolare e frutto dell'allenamento in palestra!!!
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44 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 93,66g | Carb: 228,00g.
Colazione: total fage 0%, Biscotti Farro Riso Germogliato. Pranzo: Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Carote Bollite, Filetti di merluzzo. Cena: Kiwi, Mele Golden Delicious, Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Bollite, Chicken Burger. Snacks/Altro: Activia Zero, Biscotti Kamut e Orzo Tostato, Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
La cena ha contribuito sicuramente. Ma sono aumenti "fasulli", nel senso che spariscono dopo un paio di giorni di corretta alimentazione.
26 apr 15 da utente: si.b
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Sicuramente si tratta di ritenzione, variazioni di 1,5kg ci possono stare più che bene dopo cene fuori. Starei a farmi meno paranoie sinceramente ;)
Sbaglio o ancora stai aumentando molto poco?
27 apr 15 da utente: Fedica
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@Tzsrn spero per te sia comunque un aumento reale, al netto della ritenzione.. io in una situazione così neanche mi peso per no "illudermi" :P
27 apr 15 da utente: Debirtz
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@Fedica @Debirtz niente paranoie ne illusioni...la prossima settimana vedremo quel che la bilancia dice! Nel mentre si prosegue!! ;)
27 apr 15 da utente: tzsrn
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dipende tutto da cio che mangi e da come si mangia. ovvio che durante la settimana il peso non sia sempre stabile....
28 apr 15 da utente: AXELIA1980
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