Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 115,00g | Carb: 155,80g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сывороточный Протеин, Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Zero Соус Карри, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Рис Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Брокколи, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Cena: Брокколи, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Сырники с Рисовой Мукой, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|