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Mercoledì 13 dicembre 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 79,87g | Prot: 158,65g | Carb: 236,06g.
Colazione: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Melinda Mela Golden. Pranzo: Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Tre Mulini Pane di Segale, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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