Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2547 kcal
|
Gras: 128,87g | Prot: 147,88g | Carb: 184,94g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Сывороточный Протеин, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Pranzo: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Карри, Макароны Отварные. Cena: Котлета Куриная. Snacks/Altro: Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Победа Темный Шоколад без Сахара, Драники, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|