Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 65,72g | Prot: 119,82g | Carb: 361,29g.
Colazione: Plasmon Biscotto (1), Myprotein BCAA Polvere, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Yamamoto Glycobol, Bamboo Story Superfoods Pasta di Cacao 100% Bottoni, Tre Mulini Corn Flakes. Pranzo: Coop Arancia 100%, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pastina, Lamponi Rossi, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte High Protein. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
27 dic 23 da utente: marziana666
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Tutto bene, ci siamo fatti il covid 😂
29 dic 23 da utente: ValentinaGym94
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29 dic 23 da utente: marziana666
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Si.. Ma per i giovani è una influenza un po' più forte. Scoperto con il tampone se no non l'avrei mai detto. Per gli anziani da ancora problemi invece
29 dic 23 da utente: ValentinaGym94
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Sì per fortuna oramai è così
29 dic 23 da utente: marziana666
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Storia del Peso di ValentinaGym94
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