Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 42,45g | Prot: 129,03g | Carb: 72,95g.
Colazione: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Incredible Fresh Pico De Gallo, Deli Sliced Ham, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Purely Inspired Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Apples , Beef Stock , Teriyaki Sauce , Skinnygirl Italian Dressing, Broccoli , Birds Eye Stir-fry Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) . Cena: Turkey Meat, Broccoli . Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Blueberries , Baby Carrots , Boiled Egg, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Dcm choc chip bars. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
07 gen 24 da utente: Fritzy 22
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07 gen 24 da utente: liv001
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Hope that put a smile on your face. Have a sweet Sunday my friend
07 gen 24 da utente: Yearofhealth2023
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Thanks all! Little by little, one day at a time! 💜💜💜
07 gen 24 da utente: Diana 1234
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Storia del Peso di Diana 1234
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