Yearofhealth2023

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

103,0 kg

Perso fino ad ora: 40,3 kg

Peso Attuale

62,7 kg
Performance: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

61,2 kg

Rimanenti: 1,5 kg

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Recovering from complete hip replacement and regaining my health and fitness 1/1/23

UPDATE 1/5/24-seem to have regained my health!!!! Working on fitness. Accountability is a must.

Storia del Peso di Yearofhealth2023

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	-MorticiaAddams
	Ultimo pesati: Calando 1,3 kg a Settimana

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Ricettario di Yearofhealth2023

Calorie: 197kcal | Gras: 6,18g | Carb: 2,66g | Prot: 34,73g

Herbed Orange Chicken

Such a wonderful flavor combination of citrus and herbs.

Calorie: 85kcal | Gras: 0,73g | Carb: 18,27g | Prot: 2,09g

Chocolate Banana Muffins

If you have leftover bananas this is the perfect recipe.

Calorie: 125kcal | Gras: 5,45g | Carb: 18,21g | Prot: 2,37g

Baked Oatmeal Cupcakes

Soft oatmeal cups for breakfast on the go.

Calorie: 141kcal | Gras: 6,52g | Carb: 15,45g | Prot: 4,44g

Oat Pancakes

Easy gluten free pancakes made with oats.

Calorie: 99kcal | Gras: 2,42g | Carb: 16,96g | Prot: 2,62g

Pumpkin Pancakes

For a special treat, these light and fluffy pancakes will impress.

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Alimenti & Esercizi Recenti di Yearofhealth2023

	Big 100 - Peanut Butter Pretzel
	Trail Mix
	Banana Cream Pie Pudding
	Allenamento (Workout, Esercizi)
	Camminata (vivace) - 6,5 km/h
	L'High Intensity Interval Training (HIIT)

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