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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: BgIrn

Oat Pancakes

Easy gluten free pancakes made with oats.

Ingredienti

Preparazione

  1. In a blender grind the oats into flour, pulsing the blender until the oats are the consistency of flour.
  2. Mix wet and dry ingredients. Allow to stand 1 minute to allow the baking powder to work. Do not over mix (If too thin add oat flour, if too thick add milk).
  3. Fry on a non stick pan or griddle at 350 °F (175° C). Garnish as desired.
81 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
These pancakes are sooo good, I made them with vanilla flavored oats and really they need no additional toppings.
user vote
11 apr 13 da utente: sausalillo
These pancakes are so delish, I didn't even need syrup. But, how can I get them to not crumble apart while in the skillet???
user vote
23 feb 13 da utente: ChellyPhD

     
 

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Ultime Ricette

da utente: AngelaB88
Ricetta veloce, semplice e facile.
da utente: GianpaoloDeleo
Veloce, semplice e delizioso.
da utente: idamisasi
Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici.
da utente: Ambra19901
Gustoso, morbido e semplice.

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 141 calorie in 1 porzione di Oat Pancakes.
Divisione Calorie: 42% gras, 45% carb, 13% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
589 kJ
7%
141 kcal
Grassi
6,52g
9%
Grassi Saturi
1,278g
6%
Grassi Monoinsaturi
3,963g
Grassi Polinsaturi
0,892g
Carboidrati
15,44g
6%
Zuccheri
6,84g
8%
Fibra
1,2g
Proteine
4,44g
9%
Sale
2,65g
44%
Colesterolo
37mg
Potassio
118mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
di GDA*
(141 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (13%)

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