Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: BgIrn ![](https://m.ftscrt.com/static/member/759f7e10-cd8b-4986-a81d-ba99e76af18d_tiny.jpg)
Oat Pancakes
Easy gluten free pancakes made with oats.
Ingredienti
Preparazione
- In a blender grind the oats into flour, pulsing the blender until the oats are the consistency of flour.
- Mix wet and dry ingredients. Allow to stand 1 minute to allow the baking powder to work. Do not over mix (If too thin add oat flour, if too thick add milk).
- Fry on a non stick pan or griddle at 350 °F (175° C). Garnish as desired.
81 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioni
These pancakes are sooo good, I made them with vanilla flavored oats and really they need no additional toppings.
11 apr 13 da utente: sausalillo
|
These pancakes are so delish, I didn't even need syrup. But, how can I get them to not crumble apart while in the skillet???
23 feb 13 da utente: ChellyPhD
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Ultime Ricette
Ricetta veloce, semplice e facile.
|
Veloce, semplice e delizioso.
|
Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici.
|
Gustoso, morbido e semplice.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Ci sono 141 calorie in 1 porzione di Oat Pancakes.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Divisione Calorie: 42% gras, 45% carb, 13% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
589 kJ
7%
141 kcal
Grassi
6,52g
9%
Grassi Saturi
1,278g
6%
Grassi Monoinsaturi
3,963g
Grassi Polinsaturi
0,892g
Carboidrati
15,44g
6%
Zuccheri
6,84g
8%
Fibra
1,2g
Proteine
4,44g
9%
Sale
2,65g
44%
Colesterolo
37mg
Potassio
118mg
6%
Divisione Calorie:
Carboidrati (45%)
Grassi (42%)
Proteine (13%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|