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Lunedì 8 gennaio 2024
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 71,58g | Prot: 144,69g | Carb: 211,62g.
Colazione: Caco Mela, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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