Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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92 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 51,90g | Prot: 86,33g | Carb: 172,82g.
Colazione: Pam Panorama Bastoncini di Crusca , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pam Panorama Olio Extravergine di Oliva Equilibrato, Bollito di Manzo, Radicchio Rosso. Cena: Gewurztraminer, Frittelle di Carnevale, Pam Panorama Olio Extravergine di Oliva Equilibrato, Patate, Branzino, Calamari. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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