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Estoy peor que nunca y me he planteado como objetivo bajar a 115 kg, voy a andar 1/2 hora por la mañana y otra 1/2 por la tarde y iré viendo
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129,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 50,59g | Carb: 123,42g.
Colazione: Hacendado Bizcocho Tradicional , Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Pranzo: Huevo Duro, Chef Select Patata con Brócoli y Jamón Cocido, Bizcocho. Cena: Caldo de Carne. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
08 gen 24 da utente: Irene Active
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08 gen 24 da utente: EstherGR82
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Mucho animo y constancia seguro lo consigues!!!!
08 gen 24 da utente: Abraham_wp
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Ánimo! Poco a poco lo lograrás!
08 gen 24 da utente: facendac
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Ánimo, fijate también en lo que vas consiguiendo
08 gen 24 da utente: Maria*Confiandoenmi
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Ya sabes que si necesitas ayuda o consejo estamos por aquí.
08 gen 24 da utente: Athëlas
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Gracias por los ánimos de verdad 🤗
08 gen 24 da utente: Marisa_77
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A por todas! Verás que con esfuerzo todo se puede 💪🏽
08 gen 24 da utente: joannova
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Animo!! Ya verás como con constancia lo logras!!
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Storia del Peso di Marisa_77
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