Martedì 9 gennaio 2024
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2437 kcal
|
Gras: 86,21g | Prot: 153,48g | Carb: 264,44g.
Colazione: Caco Mela, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Cena: Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Mila Nocciola Cioccolato, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Pasticceria Ada Torcetti, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|