Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 61,52g | Carb: 159,26g.
Colazione: Milk Kefir Bianco Naturale , Pere Abate, Selex Amaranto Flakes, Adez Strepitoso Cocco. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, L'Inedito Real Scottish Salmon, Scotti Riso Jasmine. Cena: Daily Bread PANE di SEGALE, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Ocean Filetti di Merluzzo Selvaggio. Snacks/Altro: Noberasco Mandorle Pelate, Colussi Lingue di Gatto, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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