Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 127,24g | Carb: 249,44g.
Colazione: Mela, Banana, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Zucchine Cotte, Lattuga, Carote. Cena: Mandorle. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Danone Danio, Banana. Di più...
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2867 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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