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OFF 2900 KCAL
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 96,37g | Prot: 209,64g | Carb: 298,77g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Noriberica Tranci di Pesce Spada, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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