Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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641 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 39,10g | Carb: 28,33g.
Colazione: Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Fresco. Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Finocchio Crudo, Avocado. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di La Itagnola
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