Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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82 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3412 kcal
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Gras: 147,60g | Prot: 165,34g | Carb: 278,47g.
Colazione: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Grissini Semplici, Fresche Bontà Bietola all'olio, Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Mortadella, Scamorza, Conad Piadina Romagnola, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Noci. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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