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OFF 2900 KCAL
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2987 kcal
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Gras: 95,74g | Prot: 211,23g | Carb: 304,48g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Noriberica Tranci di Pesce Spada, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita . Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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