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H-DAY 3400 KCAL
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3272 kcal
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Gras: 128,05g | Prot: 172,25g | Carb: 342,54g.
Colazione: Koro Eritritolo, Uovo, Ecor Farina di Farro Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Fagiolini Verdi, Conad Pasta Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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