Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 58,09g | Prot: 59,99g | Carb: 42,69g.
Colazione: Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Pranzo: Carciofo Cotto (da Fresco), Prosciutto Crudo, Arrosticini di Pecora. Cena: Asiago, Cipolle, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Strapazzato, Avocado. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di La Itagnola
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