Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2015
|
43,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 39,49g | Prot: 107,90g | Carb: 154,15g.
Colazione: Snello Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Filetti di merluzzo. Cena: Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Big Burger di Filetti di Pollo. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. Di più...
|
|
1513 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Guidare - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|