Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2024
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 63,80g | Carb: 292,72g.
Colazione: Nespresso Caffè , Enervit GT Sport, Mortadella, Esselunga Focaccine. Pranzo: Pasticcini, Mandarino, Salame, Focaccia Genovese, Risotto allo Zafferano. Cena: Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barbabietole, Ossobuco. Snacks/Altro: Nespresso Caffè . Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabrichaky
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