Diario di @Matteo0177, 22 gen 24

Per fortuna con ieri feste finite
93,6 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1153 kcal Gras: 38,42g | Prot: 74,97g | Carb: 126,24g.   Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Finferli, Petto di Pollo, Carne, Pam Panorama Olio Extravergine di Oliva Equilibrato. Cena: Bollito di Manzo, Aglio, Origano, Ca' dell'Orto Ceci, Pam Panorama Olio Extravergine di Oliva Equilibrato, Pomodori Ciliegini, Prima Voglia Olive Nere Denocciolate, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Acqua, Banana. Di più...
2259 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di @Matteo0177


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