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• Indice di massa grassa: 23,8%
• Indice di massa muscolare: 34%
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 31,22g | Prot: 53,46g | Carb: 138,22g.
Colazione: Frutti di Bosco, Fiocchi d'Avena, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Cena: De Cecco Fusilli, Uovo Sodo, Barbabietole, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mazzancolle. Snacks/Altro: Finocchio, Arance. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di La Itagnola
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