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OFF 2900 KCAL
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 173,35g | Carb: 241,78g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
27 gen 24 da utente: Cesa 4
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27 gen 24 da utente: marziana666
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Il peso è sceso ma sarò sicuramente ingrassato e avrò perso massa muscolare, alla mia età basta poco 😅😅
27 gen 24 da utente: Cesa 4
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In settimana cerchiamo di rimediare se mi rimetto da questa maledetta influenza
27 gen 24 da utente: Cesa 4
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27 gen 24 da utente: marziana666
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Se non questa sarà la prossima, non ho nessuna fretta
27 gen 24 da utente: Cesa 4
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27 gen 24 da utente: marziana666
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Storia del Peso di Cesa 4
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