Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2015
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 54,62g | Prot: 97,40g | Carb: 185,93g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Zucchero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Zucchero, Bresaola, Perugina Nero Fondente 70%, Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Cena: Asparagi Cotti (da Freschi), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Roberto Panino per Hamburger. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mela, Zucchero, Scotti Gemma di Riso Cocco. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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