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23.6% massa grassa
34.1 % massa muscolare
1348 kcal
Bmi 22.1
54% acqua
2.6kg ossa
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56 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 51,60g | Carb: 186,24g.
Colazione: Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, Anacardi, Frutti di Bosco, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Pranzo: Fettina di Vitello, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Farro. Cena: Arance, Citres Pomodori Secchi a Filetti, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Altro: Mela, Kiwi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di La Itagnola
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