|
Venerdì 2 febbraio 2024
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 48,64g | Prot: 156,42g | Carb: 221,24g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Cena: Delizie del Sole Funghi Champignon, Esselunga Parmigiano Reggiano, Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yamamoto Iso Fuji Cookies, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|