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H-DAY 3400 KCAL
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3482 kcal
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Gras: 123,42g | Prot: 197,75g | Carb: 389,45g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pasta alla Carbonara. Snacks/Altro: Banana, Lidl Barretta Proteica Arachidi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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