Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2015
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 22,76g | Prot: 107,78g | Carb: 258,94g.
Colazione: Banana, Caffè Espresso, Sunsweet Prugne Secche, Mela, Kiwi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Caffè Espresso, Gamberi, Pomodori, Lattuga, Melanzane Sott'olio, Carote, Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Lattuga, Carote, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle. Snacks/Altro: Mandorle, Carote. Di più...
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2757 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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