Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2015
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 63,04g | Prot: 116,89g | Carb: 258,20g.
Colazione: Pfanner Succo di Mirtillo, Burro di Arachidi, Danone Danio, Caffè Espresso, Banana. Pranzo: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Carote, Melanzane Sott'olio, Lattuga, Pomodori, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Carote, Lattuga. Snacks/Altro: Banana, Mela. Di più...
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2929 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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