Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3479 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 198,49g | Carb: 287,54g.
Pranzo: Nature's Gold Fagioli Borlotti, Birra, Tartare di Manzo, BONLÀ Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Prosecco, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Pizzoccheri. Snacks/Altro: Spritz, Birra, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla . Di più...
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2307 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 10 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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