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H-DAY 3400 KCAL
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2815 kcal
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Gras: 64,18g | Prot: 211,53g | Carb: 340,09g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle . Cena: Parma Prosciutto Crudo Magro, Portami Via Pizza Margherita . Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Lidl Pane Integrale, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cesa 4
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