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ON 3400 KCAL
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3458 kcal
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Gras: 74,44g | Prot: 210,26g | Carb: 476,40g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Pane Integrale, Noriberica Tranci di Pesce Spada. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Pane Arabo, WHY Perfect Whey, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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