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Giovedì 15 febbraio 2024
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2593 kcal
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Gras: 82,67g | Prot: 164,27g | Carb: 302,82g.
Colazione: Arance, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Carne di Vitello, Pane Bianco, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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