|
Venerdì 16 febbraio 2024
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2404 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 193,05g | Carb: 259,94g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Pranzo: Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Petto di Pollo. Cena: Eurospin Bresaola Punta d'anca, Land Protein + Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Clementine, Coop Valeriana, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|