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H-DAY 3200 KCAL INIZIO CUT
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 40,34g | Prot: 134,64g | Carb: 203,19g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Conad Lenticchie in Scatola , Conad Pasta Integrale, Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Snacks/Altro: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Carrefour Farina di Grano Tenero 0 , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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