Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2512 kcal
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Gras: 51,49g | Prot: 134,62g | Carb: 378,18g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Fage Total 0%. Pranzo: Cavolfiore, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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