Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2015
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2657 kcal
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Gras: 73,84g | Prot: 162,08g | Carb: 339,57g.
Colazione: Danone Danio, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Banana, Santal Succo ACE, Mevgal Yogurt Greco Magro alla Frutta. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini, Cipolle, Lattuga. Snacks/Altro: Sunsweet Prugne Secche, Santal Succo ACE, Burro di Arachidi, Danone Danio, Banana. Di più...
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3094 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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